Psicóloga Priscila Lima Barbosa
CRP 06/114320
MÃE, descubra como dar um basta na exaustão da maternidade e transforme medos e inseguranças em dias mais leves e tranquilos.
Você é mãe e vive com a culpa e a cobrança sempre presentes? Sente que perdeu sua essência e não se reconhece mais? Chega de carregar esse peso sozinha! Eu te guio em uma jornada para resgatar a leveza e a tranquilidade de ser mãe.
Quando buscar psicoterapia?
Aprofunde-se em si mesma para fortalecer o autoconhecimento e viver a maternidade com mais confiança e equilíbrio.
Turbilhão de emoções:
Se você sente que está em uma montanha-russa emocional e carrega a culpa por não conseguir aproveitar a maternidade como imaginou, a psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para compreender seus sentimentos e guiá-la no período de adaptação ao tornar-se mãe.
Cobrança e sentimento de impotência:
Sempre acha que deveria fazer mais e que nunca é suficiente? A psicoterapia ajuda a ajustar essa percepção, mostrando que o seu jeito de ser mãe é único e na medida certa para o que seu filho precisa.
Exaustão e sobrecarga:
Está constantemente cansada e sente que não consegue organizar as tarefas ou dar conta de tudo? A psicoterapia oferece ferramentas práticas para ajudá-la a adaptar sua rotina à chegada do bebê, tornando o dia a dia mais leve e organizado.
Culpa e insegurança:
Se questiona se está sendo uma boa mãe e tem dificuldade em tirar um tempo para si? A psicoterapia mostra como o autocuidado pode fortalecer sua segurança e confiança no maternar, ajudando você a encontrar equilíbrio e bem-estar.
O que a terapia pode cuidar?
✔ Sentimento de culpa e cobranças excessivas;
✔ Baixa autoestima;
✔ Perda de identidade;
✔ Perda de autonomia;
✔ Exaustão e sobrecarga;
✔ Conflitos de relacionamento (conjugais e familiares);
✔ Reestruturação de papéis (profissional e pessoal);
✔ Insegurança e medo;
✔ Conflitos com autoimagem;
✔ Solidão materna e sentimento de invisibilidade;
✔ Crises de choro e confusão emocional.
Áreas de atuação
Perinatalidade:
Ofereço suporte especializado para mulheres em diferentes fases da maternidade, especialmente durante o Puerpério Emocional. O objetivo é auxiliar nas mudanças e adaptações necessárias para que o Tornar-se Mãe seja um período saudável e de amadurecimento. Também inclui orientação para parceiros(as) e familiares.
Parentalidade:
Acolho e oriento pais, auxiliando no desenvolvimento de habilidades parentais, na adaptação à parentalidade e no fortalecimento do vínculo familiar.
Relacionamentos interpessoais:
Proporciono um ambiente de acolhimento e suporte emocional para entender a dinâmica dos relacionamentos, compreender as raízes de padrões que se repetem e aprender a lidar com os sentimentos que envolvem essas relações.
Autoestima e Autoconfiança:
Se você sente que perdeu a conexão consigo mesma ou tem dificuldade em se valorizar, ofereço um espaço acolhedor para reconhecer suas fragilidades e transformá-las em força e autocuidado.
Depressão e Ansiedade:
Sentir-se sobrecarregada, ansiosa ou triste é comum diante das muitas demandas da maternidade e da vida. Ofereço apoio para identificar e tratar sintomas de depressão e ansiedade, incluindo o diagnóstico de condições como Depressão Pós-Parto, ajudando você a compreender e lidar com as emoções de cada fase de forma acolhedora.
A psicoterapia é um processo poderoso de autoconhecimento. Ela permite que você olhe para dentro de si e compreenda o que está por trás das suas emoções e reações.
Para mulheres que enfrentam os altos e baixos da maternidade, o suporte psicológico é essencial. Ele ajuda a entender seus sentimentos, oferecendo estratégias práticas para lidar com os desafios emocionais desse período tão transformador.
Além disso, a psicoterapia não se limita a soluções momentâneas. Ela trabalha em questões profundas da sua vida, promovendo mudanças reais e duradouras que te permitem viver de forma mais leve e equilibrada.
Como Funciona o Atendimento Online
O atendimento online oferece a comodidade de realizar suas sessões sem sair de casa, com a mesma eficácia do formato presencial. Essa modalidade é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, garantindo sigilo e ética profissional.
Como Agendar Sua Sessão:
1
Entre em contato pelo WhatsApp:
Escolha o horário mais conveniente para você. Minha agenda é flexível para que a consulta se adapte à sua rotina.
2
Confirme o pagamento e o processo terapêutico:
Clique no botão de agendamento para iniciar o processo. Você será direcionado ao WhatsApp, onde confirmaremos o horário e enviarei informações importantes sobre o atendimento.
3
Receba o link e a confirmação:
Após a finalização do agendamento, você receberá um link seguro para a chamada de vídeo e uma confirmação detalhada. Caso precise ajustar ou reagendar, estarei à disposição para ajudar.
Sobre mim
Olá, meu nome é Priscila Lima, sou psicóloga, formada em 2012, com especialização no atendimento de mulheres durante a gestação, parto e puerpério. Meu foco principal é apoiar mães que vivenciam o Puerpério Emocional, mas também trabalho com demandas relacionadas ao fortalecimento da autoestima e autoconfiança, dificuldades nos relacionamentos interpessoais, orientação parental, diagnóstico e tratamento de depressão e ansiedade.
Sou formada em Psicologia Perinatal e da Parentalidade, atuando tanto na prevenção quanto no diagnóstico e tratamento de alterações emocionais que podem surgir no período perinatal – da gestação ao puerpério. Esse período, considerado um potencial de crise, pode trazer à tona conflitos emocionais pré-existentes, e meu objetivo é oferecer um suporte atualizado e humanizado para quem precisa. Também possuo pós-graduação em Saúde Mental e estou em constante aperfeiçoamento na área do Puerpério Emocional.
Sou mãe de duas meninas e de alguns pets, e cuidar do outro é algo que me realiza profundamente. Amo ler, mergulhar em novos conhecimentos e assistir a filmes e séries que exploram os desafios e as singularidades dos relacionamentos. Sou apaixonada pelo frio, chocolate de todos os tipos e momentos simples que valorizam pequenos detalhes. Prezo por amizades sinceras e duradouras, acredito no melhor das pessoas e dou segundas chances. Apesar disso, confesso que fico de mau humor quando estou com fome e ainda estou trabalhando no hábito de beber mais água.
Escolhi atender mães porque acredito na importância de oferecer apoio durante o Tornar-se Mãe – um período muitas vezes solitário e desafiador. Os altos e baixos dessa fase podem trazer sentimentos conflitantes, e poder falar sobre eles é essencial para a saúde emocional.
A psicologia não é apenas minha profissão, é uma parte essencial da minha vida. Acredito no poder transformador que ela tem e me sinto inspirada por guiar pessoas em sua jornada de autoconhecimento. Esse processo também transforma a minha vida e renova meu propósito a cada dia.
Depoimentos
O que dizem sobre as minhas sessões
“Foi uma mudança na minha vida, não é só ter alguém para conversar. É alguém para te orientar, te compreender, te escutar e fazer você olhar por fora da situação”.
“Consegui me autoconhecer e ter maior entendimento das minhas ações”.
“Me ajudou muito em um momento muito delicado da minha vida, onde tudo estava bagunçado”.
“A maior mudança com a terapia foi estabelecer prioridades, conseguir discernimento para as questões da vida e cuidar mais de mim”.
Vamos conversar?
Perguntas frequentes
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O atendimento é somente para mães?Não! Embora eu seja especializada no atendimento de mães, atendo todos os públicos. A relação materna é um ponto comum a muitas pessoas e pode trazer insights valiosos sobre padrões emocionais e comportamentais.
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Faz atendimento pelo convênio médico?Não, mas forneço recibos que podem ser utilizados para solicitar reembolso junto ao seu convênio, dependendo da política da sua operadora.
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Como saber se a terapia é adequada para mim?A terapia é uma ferramenta poderosa para quem busca crescimento pessoal, enfrenta desafios emocionais ou deseja melhorar seus relacionamentos. Se você tem dúvidas, podemos conversar para entender se este é o momento ideal para começar sua jornada terapêutica.
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Qual é a duração típica de uma sessão?As sessões têm, em média, 50 minutos. No entanto, ajustamos conforme as suas necessidades para garantir que cada encontro seja produtivo e significativo.
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Como faço o agendamento?É bem simples! Clique no botão abaixo e você será direcionado para o WhatsApp, onde receberá todas as orientações necessárias
Contatos
(11) 96251-6600
@priscilalima.psico